Ma petite pharmacie de l’été
L’été a sonné et vous partez en vacances ! Pour les petits bobos et tracas, voici quelques conseils pour bien préparer votre trousse à pharmacie.
La composition peut varier en fonction de votre âge, votre état de santé et est à réajuster selon vos besoins !
3 étapes essentielles pour vous préparer
- Rendez visite à votre dentiste pour un contrôle. Une gêne ou une infection dentaire peuvent rapidement venir bousculer vos vacances.
- Demandez votre Carte Européenne d’Assurance maladie pour bénéficier des mêmes traitements médicaux qu’en France, si vous voyagez en Europe.
Procurez-vous une carte de votre groupe sanguin et un carnet de vaccinations international.
Pour la composition de votre trousse, il est utile d'avoir :
- Antiseptique : pour les coupures et autres blessures
- Antalgique : contre la douleur, privilégiez le paracétamol qui résiste bien à la chaleur
- Antihistaminique : pour les allergies légères
- Antidiarrhéique : adoptez d’abord des mesures d’hygiène et de diététique, puis prenez des médicaments si nécessaire
- Laxatif : à utiliser avec précaution
- Collyre et sérum physiologique : en cas d’allergie ou d’infection oculaire
- Crème solaire à indice de protection élevé
- Pansements et compresses de différentes tailles
- Pince à épiler : une aide précieuse quand il faut être précis
- Thermomètre : souvent oublié, mais très utile
L’intégralité des produits évoqués sont trouvables en pharmacie.
- Assurez-vous que chaque élément de votre trousse soit en bon état, non périmé et dans son emballage d’origine.
- Respectez les posologies et éliminez les risques d’allergie.
- Pensez à contrôler votre trousse d’un été à l’autre !
A SAVOIR
Consultez votre médecin pour obtenir des recommandations spécifiques en fonction de votre santé, de vos antécédents et de votre destination.
INFOS
Vous pouvez consulter le site Ameli pour avoir de plus amples informations ICI
