Les visites médicales essentielles : ce que vous devez vraiment faire chaque année

La prévention est l’un des piliers d’une bonne santé. Pourtant, beaucoup de Français ne savent pas à quelle fréquence consulter leur médecin, leur dentiste ou d’autres spécialistes. Selon l’Assurance Maladie, des visites régulières permettent de détecter plus tôt, mieux traiter et prévenir de nombreuses maladies évitables.

Voici le rythme des consultations recommandé par les autorités de santé françaises (Ameli, HAS, Santé publique France), adapté à tous les âges.

Une visite annuelle chez le médecin traitant

Fréquence recommandée : 1 fois par an

Selon Ameli, une consultation annuelle permet :

• de faire le point sur son état de santé,
• de dépister précocement certaines maladies,
• de mettre à jour ses vaccinations,
• d’aborder sommeil, stress, alimentation, activité physique, addictions.

Le médecin peut prescrire :

• un bilan sanguin si nécessaire,
• un dépistage (diabète, cholestérol, IST selon l’âge et les risques),
• un suivi personnalisé selon les antécédents.

Cette visite est essentielle pour rester dans le parcours de soins coordonnés.

Le rendez-vous annuel chez le dentiste

Fréquence recommandée : 1 fois par an

Il est conseillé de réaliser une visite annuelle pour :

• vérifier l’état des dents et des gencives,
• détecter caries, infections, inflammations,
• réaliser un détartrage,
• prévenir les complications coûteuses.

Pour les jeunes, le programme M’T dents propose des examens gratuits de 3 à 24 ans.

Le contrôle de la vue

Fréquence recommandée : tous les 2 ans (ou plus souvent en cas de correction ou de symptômes)

Selon la Haute Autorité de Santé (HAS), un examen ophtalmologique régulier permet de dépister :

• la myopie, hypermétropie, astigmatisme,
• le glaucome,
• la DMLA (après 55 ans),
• les troubles liés au travail sur écran.

Le suivi gynécologique

Fréquence recommandée : 1 fois par an

Selon Santé publique France :

• un frottis est recommandé tous les 3 ans entre 25 et 65 ans (après deux tests normaux à un an d’intervalle),
• un examen clinique annuel est conseillé pour aborder contraception, douleurs, règles, sexualité, dépistage.

Le contrôle dermatologique

Fréquence recommandée : tous les 1 à 2 ans

La prévention du cancer de la peau repose sur :

• la surveillance des grains de beauté,
• le dépistage précoce des mélanomes,
• la prise en charge de l’acné ou des maladies de peau.

En cas d’antécédents familiaux ou d’exposition solaire importante : un contrôle annuel est recommandé.

Le dépistage des IST (Infections Sexuellement Transmissibles)

Les préconisations sont les suivantes :

• dépistage régulier en cas de partenaires multiples ou rapports non protégés,
• dépistage annuel recommandé pour les moins de 26 ans,
• dispositif « Mon Test IST » : prise en charge facilitée pour VIH, chlamydia, gonorrhée, hépatite B, syphilis.

Les rappels de vaccins

Selon le calendrier vaccinal officiel :

• rappels à 25 ans, 45 ans, 65 ans, puis tous les 10 ans,
• vaccins concernés : diphtérie, tétanos, poliomyélite, coqueluche.

Le médecin traitant vérifie le statut vaccinal lors de la visite annuelle.

Santé mentale : un suivi à ne pas négliger

La prévention concerne aussi :

• le stress, anxiété, sommeil,
• la surcharge mentale,
• les troubles émotionnels.

Selon Santé publique France, consulter un psychologue ou un psychiatre dès les premiers signes améliore nettement la prise en charge.

Récapitulatif : le calendrier de prévention santé recommandé

• Médecin traitant : 1 fois/an
• Dentiste : 1 fois/an
• Ophtalmologue : tous les 2 ans
• Gynécologue : 1 fois/an
• Dermatologue : tous les 1 à 2 ans
• Dépistage IST selon risques / annuel <26 ans
• Vaccins 25, 45, 65 ans puis tous les 10 ans

Bon à savoir :

Pour bénéficier d’un remboursement intégral par l’Assurance maladie (ou régime obligatoire) et votre mutuelle, il est essentiel de respecter le parcours de soins. Votre médecin généraliste doit délivrer une ordonnance avant que de consulter un spécialiste (comme un neurologue, par exemple).
 

Pourquoi Mutami met un point d’honneur sur la prévention santé ?

Mutami place la prévention au cœur de son accompagnement. La prévention favorise :

• une meilleure qualité de vie,
• une détection précoce,
• une réduction des dépenses de santé.

La prévention, c’est agir avant d’être malade, et Mutami soutient chaque adhérent dans cette démarche.

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